下肢动脉硬化闭塞症
一、揭秘腿梗
（一）什么是腿梗？
腿梗就是“下肢动脉硬化闭塞症”。下肢动脉硬化闭塞症是全身性动脉粥样硬化在腿部的表现，是全身血管疾病的“窗口”，忽视它可能意味着心梗、脑梗的风险也在大大增加！
下肢动脉硬化闭塞症（ASO）是由于动脉粥样硬化累及下肢动脉，导致动脉狭窄或闭塞而引起肢体缺血症状的慢性疾病。临床上常表现为下肢凉、麻木、无力、间歇性跛行，严重可引起下肢缺血性静息痛、溃疡、坏疽等症状。
二、“腿梗”的四大元凶
香烟（头号杀手）：直接损伤血管内壁，加速斑块形成。
糖尿病（甜蜜的刀刃）：高血糖持续腐蚀血管，让血管变脆、易堵。
高血压（持续的冲击)：高压血流冲击血管壁，造成损伤，便于斑块沉积。
高血脂（垃圾的源泉)：“坏胆固醇”（低密度脂蛋白）是形成斑块的主要“原料”。
次要因素：年龄、肥胖、缺乏运动、家族史等。
三、如何识别腿梗？
第一期：轻微主诉期。脚发凉、怕冷、麻木、容易疲劳。
第二期：间歇性跛行期（典型信号！）
第三期：静息痛期。不走路也疼，尤其是夜里躺下时，疼痛剧烈，垂腿或下床走动可稍缓解。
第四期：溃疡坏疽期。脚趾或脚部出现发黑、溃烂、不愈合的伤口，甚至流脓。此时已到保肢危急关头！
四、如何战胜腿梗？
1、诊断：如何明确？
无创检查： 踝肱指数（ABI）——像量血压一样简单，是关键筛查。
血管超声： 看血管“堵”在哪里，堵了多少。
CT血管成像（CTA）： 为手术提供“高清地图”。
2、治疗：三级策略 基础治疗（所有患者必须坚持）： 戒烟！ 控制“三高”（血糖、血压、血脂）。这是治疗的根基。 药物治疗： 抗血小板药（如阿司匹林）、扩血管药、抗凝药等。不能从根本上打通血管，但能延缓进展、预防血栓。 3、手术治疗 微创介入（主流）： “通下水道”技术。穿刺血管，用球囊把狭窄处撑开，或放入支架。创伤小、恢复快。 开放搭桥（复杂时用）： “建高架桥”技术。用人造血管或自身血管，在堵塞段的上下端搭一座桥，让血流绕行。 五、预防腿梗 健康生活方式“五大基石” 1、坚决戒烟： 无一例外。 2、 科学饮食： 低盐、低脂、低糖，多吃蔬菜水果粗粮。 3、坚持运动： 即使有“间歇性跛行”，也应在医生指导下进行行走锻炼（走到疼痛，休息，再走），这是最好的“生物搭桥”。 4、控制体重。 5、管理情绪，避免熬夜。 特殊人群： 糖尿病患者要 特别关注足部护理，每天检查 双脚，防止微小伤口引发大祸。
