冠心病
发布时间：2025-10-20
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一、为什么说冠心病不是“老年病”？青年人也需要担心吗？
冠心病虽多发于中老年，但血管病变往往从青年开始！研究发现，35岁以下人群中，约15%已有颈动脉斑块——这是冠心病的“前奏”。如果你长期熬夜、吃外卖、不运动，血管可能正悄悄“生锈”。
二、颈动脉斑块是什么？和冠心病有什么关系？
斑块是血管壁上的“垃圾堆”（脂质+炎症细胞）。颈动脉像心脏的“警报器”，这里出现斑块，说明全身血管可能也在变窄。若不控制，斑块破裂可能引发心梗及脑梗！
三、斑块如何形成？
吸烟及高油高糖饮食会让血液中 LDL-C（坏胆固醇）升高，它们像“油泥”一样黏在血管壁上，逐渐形成斑块。炸鸡奶茶爱好者，你的血管可能正“堵车”！
四、为什么瘦人也会有斑块？
斑块不是胖子的“专利”！瘦人可能因遗传（如家族性高胆固醇血症）、胰岛素抵抗（如“瘦胖子”）或长期吸烟导致血管损伤。
五、头晕、记忆力下降是斑块的症状吗？
不一定！斑块早期通常“沉默”，等出现头晕、视物模糊时，可能已堵塞血管超50%。定期体检才是关键！
六、颈动脉斑块需要治疗吗？
稳定斑块（低风险） ：控制危险因素（如降压、降脂、戒烟等）。
不稳定斑块（高风险）：需要药物（如他汀类、抗血小板药）或手术（颈动脉内膜剥脱术或支架置入）治疗。
七、20岁开始护血管，具体怎么做？
每周150分钟快走/游泳 （增强血管弹性）； 少吃外卖 （避开“地沟油套餐”）； 每年查血脂+颈动脉超声 （尤其吸烟/肥胖者）。
